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身心减压,情绪调适——催眠减压公益沙龙欢迎您
发表时间:2018年05月15日 浏览次数:214
身心减压,情绪调适——催眠减压公益沙龙欢迎您


关于催眠的运用越来越广泛普及,大家初次听到“催眠“第一反应是神秘、神奇、好奇、想尝试但是又担心。机会来了,421日欢迎大家跟随我们一起亲身体验感受催眠减压。




图一.webp.jpg

什么是催眠
催眠是一种通往心灵和潜意识的神奇工具,是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白日梦和冥想一样,在完全放松的情况下,潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示。
催眠适合任何人,是最快速有效的心理提升和治疗方法,它可以输入指令,让你的行为立刻有所改变,让你发掘自己内在无穷的潜力和动力。
虽然催眠技巧可以使催眠者超过主意识,但个案可以拒绝和自身信仰不同的暗示。在催眠中没有人可以让你做你不想做的事,同样的,在催眠状态中你不想做或不想说的事,你就可以不必说或去做,催眠不是“吐真剂”。



图二.webp.jpg

催眠,可以做什么?

可以帮助我们在有限的时间内提升我们的睡眠质量;
可以帮助我们随时随地补充精力,保持最佳状态;
可以帮助我们摆脱压力焦虑等不健康状态,调试我们的身心;
.......
这是能有效开发我们潜能的方式......
这是让我们身心深度放松的方式......
这是改变和提升我们最快的方式......
催眠压力

催眠对压力的管理是效力持久的,因为催眠状态和压力状态是不能共存的。它可以分别从人的心理及生理两个维度对压力进行管理。

在生理维度,它可以平衡人体内参与情绪的生物物质,激活大脑的对应情绪中枢,同时可以激发一些让人体感觉愉悦的生物递质;可以让人的情绪稳定在情绪相对稳定的α波。

在心理维度,催眠可以让我们直接进入潜意识,找到潜意识里情绪困惑;催眠更直接的情绪效用是:催眠状态下与压力或紧张、恐惧、抑郁等情绪不能共存。

因此,催眠是压力管理的非常有效的方法之一。同时在催眠对压力管理的同时,也会对因压力而产生的生理疾病有积极的帮助。

现在生活节奏越来越快,工作忙碌,各种压力四面八方袭来,借助这个机会让我们去呵护下最需要呵护的这个人——自己;让自己去释放压力,让身心重获自由!


沙龙安排

时间:2018421 14:00——17:00

地点:昆明市五华区建设路16号云南师范大学培训学院(云师大西院)312

联系人:高老师:13708840109

甘老师:18088133317

皮老师:15925206509

张老师:13013356751


温馨提醒

为保证体验效果及质量,本次沙龙仅限20个名额,按照报名顺序优先安排,谢绝空降!如报名后未获得本次沙龙名额的朋友将会优先安排第二期沙龙名额,届时具体详细安排会进行告知,感谢您的理解!

沙龙体验安排较多,请各位报名的朋友准时参加;

沙龙可自行携带水杯;

如自己需要并有瑜伽垫的朋友可以自行携带瑜伽垫参与。


协会简介

本次公益催眠减压沙龙由云南省婚姻家庭师协会催眠专业委员会主办。

云南省婚姻家庭咨询师协会成立于2013年3月,是云南省唯一一家由省妇联主管、民政局注册的社会团体组织机构,旨在为协会会员、会员单位和婚姻家庭咨询、心理咨询事业爱好者们提供更多的学习机会和广阔的发展平台!

旗下催眠专业委员会于今年正式成立,委员会致力于通过公益活动、沙龙、工作坊、个案咨询等服务帮助更多个人、家庭及企业,努力营造一个和谐、分享共同成长的氛围。让更多朋友可以掌握有效的方法调整自己在家庭生活、人际关系、工作等方面的状态,并让自己在成长中的困惑得到解决和支持。

以上催眠沙龙为云南省婚姻家庭咨询师协会会员服务,更多其他会员服务如下

个人会员服务

会员线上活动

1

《父母情商》父母情商教育课程三节YY语音网络直播

活动时间:每年四次

活动地点:YY语音课堂

2

性学网络课程《谈性说爱》

活动时间:每年四次

活动地点:YY语音课堂

3

心理健康咨询(预约附上需要咨询的方向内容、症状、持续时间)

活动时间:每人一次(时长40分钟需提前预约)

活动地点:电话

4

免费提供每人一次A4纸2页内的英语笔译

活动时间:全年

活动地点:网络

会员线下活动

5

家庭教育的影响及如何有效的家庭教育讲座

活动时间:2018年5月份

活动地点:昆明

6

国际特许注册婚姻家庭咨询师(三级)认证课程(发展心理学、社会心理学、婚姻家庭心理学、家庭教育、婚姻中的性学,五大模块可任选其一参加)

活动时间:模块开课时间

活动地点:云南师范大学培训学院

7

心理沙龙(主题:儿童心理健康、焦虑与抑郁)

活动时间:2018年7、11月

活动地点:安康路82号云培大厦

8

性科学与性健康系列讲座

活动时间:四个月一次

活动地点:昆明、曲靖

9

女性魅力提升工作坊(女性自我力量觉醒)

活动时间:每年暑假(一天)

活动地点:昆明(活动场地仅限20人参加)

10

法律法规知识讲座

活动时间:2018年6、10月份

活动地点:待定

11

育婴知识(0-3岁婴幼儿)、母乳喂养指导、小儿推拿、家庭收纳整理、健康管理、茶艺、插花、化妆讲座

活动时间:每年1-2期、每期2-6小时不等

活动地点:新工人文化宫

12

中小学作业免费陪读答疑解惑,中小学升学资讯咨询

活动时间:放学后到晚上21:30,周末、节假日全天

活动地点:前卫西路滇池源居2号门

活动地点:北市区霖雨路瑞丰龙美食广场

活动地点:广福路世纪金源中学门口

活动地点:学府路万科云上城

个人会费

本团体按照国家有关规定收取会员会费,会费为每人每年100元整。

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